Какой более эффективен: Список <интервал> или интервал []

Просто для удовольствия я запустил это:

int cap = 100000;

Stopwatch sw1 = new Stopwatch();
sw1.Start();

int[] ix = new int[cap];
for (int x = 0; x < cap; x++)
{
    ix[x] = 1;
}

sw1.Stop();

Stopwatch sw2 = new Stopwatch();
sw2.Start();
List<int> iy = new List<int>(cap);
for (int y = 0; y < cap; y++)
{
    iy.Add(y);
}
sw2.Stop();

Console.WriteLine(cap.ToString() + "     int[]=" + sw1.ElapsedTicks.ToString());
Console.WriteLine(cap.ToString() + " List<int>=" + sw2.ElapsedTicks.ToString());

Console.ReadKey();

И получил следующее:

100000 int[]=1796542
100000 List=2517922

Я попробовал это в прошедших миллисекундах и получил 0 и 1 соответственно. Очевидно, что int [] намного быстрее, но если вы не говорите об огромных массивах, я бы сказал, что это просто номинал.

Список использует массив внутри, поэтому использование массива (правильное) всегда будет более (или по крайней мере) эффективным.

последний более эффективен.
В исходном коде List <> назван некоторыми массивами.
Например, List aa = new List ();
Обычно объявляется массив Type [] , длина которого является определенным числом. Другими словами, если вы объявляете List <> , значит, большое пространство уже использовано.
Если длина элемента списка List <> превышает длину, массив следует скопировать в другой, более крупный. Поэтому лучше не использовать List <> .
Лучше всего указать его длину.
List aa = new List (10);