Проверка битов флага java

У меня проблема с битами флагов. У меня есть переменная int для хранения флагов. Сначала я установил несколько флагов для этой переменной. Позже мне нужно проверить, сколько флагов было установлено в этой переменной. Но я не знаю, как это сделать.