Когда следует использовать return false в функции jquery?

Я нашел много таких функций:

$(function() {
    $("body a").click(function() {
        alert(this.innerHTML);
        return false;
    });
});

В чем разница между this и $ (this) в jquery ?

У всех есть строка return false; - я не знаю, когда мне следует использовать return false в функции jquery, и не знаю, какой от этого толк?