SwingUtilities.invokeLater

Мой вопрос связан с SwingUtilities.invokeLater . Когда мне его использовать? Должен ли я использовать его каждый раз, когда мне нужно обновить компоненты графического интерфейса? Что именно он делает? Есть ли ему альтернатива, поскольку он не кажется интуитивно понятным и добавляет, казалось бы, ненужный код?