Метод расширения для List AddToFront (объект T ) как это сделать?

Я хочу написать метод расширения для класса List , который принимает объект и добавляет его вперед, а не назад. Меня очень смущают методы расширения. Может ли кто-нибудь помочь мне с этим?

myList.AddToFront(T object);