Проблема с прокруткой UITableView

У меня есть UITableView, который перезагружается каждые 3 секунды. Я перезагружаю его только в том случае, если моя логическая переменная истинна. В некоторых условиях эта переменная всегда истинна, а эту временную таблицу трудно прокручивать. (Производительность не очень хорошо). В других случаях все в порядке. Что мне делать?

Примечание. Я закодировал свою таблицу в соответствии с рекомендованным Apple способом (лучшие практики UITableView. За исключением того, что я добавляю подвиды в UITableViewCell, а не использую его. Я уверен, что другие методы).

Какое решение для этого?