Хороший способ оценить / вычислить размер объекта в памяти

Допустим, у меня есть объект Tom, который имеет класс Person.

Class Person

String Name
DateTime BirthDate
String Role
Int32 Salary

Вы можете дать мне приблизительный размер его памяти, если он имеет следующие значения:

Name = Tom. Дата рождения = 01.01.1990. Роль = Пользователь. Заработная плата = 30000

Не могли бы вы также рассказать мне, как производился расчет?