Код C # и производительность SQL Server

У меня есть база данных SQL Server, разработанная следующим образом:

TableParameter
  Id    (int, PRIMARY KEY, IDENTITY)
  Name1 (string)
  Name2 (string, can be null)
  Name3 (string, can be null)
  Name4 (string, can be null)

TableValue
  Iteration         (int)
  IdTableParameter  (int, FOREIGN KEY)
  Type              (string)
  Value             (decimal)

Итак, как вы только что поняли, TableParameter похож на многомерный словарь.

TableParameter должен иметь много строк (более 300 000 строк)

Из моей клиентской программы на C # я должен заполнить эту базу данных после каждая функция Compute () :

for (int iteration = 0; iteration < 5000; iteration++)
{
    Compute();
    FillResultsInDatabase();
}

В методе FillResultsInDatabase () я должен:

1. Проверить, существует ли метка моего параметра в TableParameter . Если его нет, мне нужно вставить новое.
2. Мне нужно вставить значение в TableValue

Шаг 1 занимает много времени! Я загружаю всю таблицу TableParameter в свойство IEnumerable, а затем для каждого параметра делаю

.FirstOfDefault( x => x.Name1 == item.Name1 &&
                      x.Name2 == item.Name2 &&
                      x.Name3 == item.Name3 &&
                      x.Name4 == item.Name4 );

, чтобы определить, существует ли он уже (и после этого получить идентификатор).

Производительность очень плохо, как это!

Я ' Мы пытались сделать выбор с помощью слова WHERE , чтобы избежать загрузки каждой строки TableParameter , но производительность хуже!

Как я могу улучшить производительность шага 1?

Для шага 2 производительность классического INSERT по-прежнему оставляет желать лучшего. Я собираюсь попробовать SqlBulkCopy .

Как я могу улучшить производительность шага 2?

EDITED

Я пробовал с процедурой хранения:

CREATE PROCEDURE GetIdParameter
    @Id     int OUTPUT,
    @Name1  nvarchar(50) = null,
    @Name2  nvarchar(50) = null,
    @Name3  nvarchar(50) = null
AS
SELECT TOP 1 @Id = Id FROM TableParameter
WHERE
TableParameter.Name1 = @Name1   
AND
(@Name2 IS NULL OR TableParameter.Name2= @Name2)
AND
(@Name3 IS NULL OR TableParameter.Name3 = @Name3)
GO

CREATE PROCEDURE CreateValue
    @Iteration int,
    @Type   nvarchar(50),
    @Value  decimal(32, 18),
    @Name1  nvarchar(50) = null,
    @Name2  nvarchar(50) = null,
    @Name3  nvarchar(50) = null
AS
DECLARE @IdParameter int
EXEC GetIdParameter @IdParameter OUTPUT, 
                    @Name1, @Name2, @Name3
IF @IdParameter IS NULL
BEGIN
    INSERT TablePArameter (Name1, Name2, Name3) 
                               VALUES
                              (@Name1, @Name2, @Name3)

    SELECT @IdParameter= SCOPE_IDENTITY()
END
  INSERT TableValue (Iteration, IdParamter, Type, Value) 
                              VALUES
                              (@Iteration, @IdParameter, @Type, @Value)
GO

У меня все та же производительность ... :-( (неприемлемо)