Помощь с регулярным выражением для селектора jquery

Нужна помощь в написании регулярного выражения для соответствия любому классу, содержащему фразу block-container

, которую я придумал это: '[class ^ = block-container]' , но мне нужна помощь в написании подстановочных знаков вокруг фразы block-container .

Примеры, которые мне нужно сопоставить:

 nav-block-container-left
 block-container-whitebox
 right-block-container