Правильный способ удаления плагина из Eclipse

В последний раз я столкнулся с проблемой удаления подключаемых модулей из Eclipse.

симптомы:

1. при удалении через уже установленное меню , которое не может быть правильно переустановлено и имеет несколько перспектив - например, для SQL Explorer. (в меню Открыть перспективу )

2. при удалении через файловую систему - вручную из каталога plugins , в чем я не уверен. jars следует удалить

. Вопрос в том, какие шаги гарантируют правильное полное удаление плагина и что лучше, ручное или автоматическое удаление?

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом.