Java: руководства / объяснения по jsr166y Phaser

Этот вопрос был задан два года назад, но упомянутые в нем ресурсы либо не очень полезны (ИМХО), либо ссылки уже недействительны.

Должны быть какие-то хорошие учебники, чтобы понять Фазер . Я прочитал javadoc, но мои глаза тускнеют, поскольку для того, чтобы действительно понять javadoc, вам нужно знать, как эти классы должны использоваться.

У кого-нибудь есть предложения?