Java - Простой способ поместить ключи / значения LinkedHashMap в соответствующие списки?

У меня есть LinkedHashMap map .

List < String > keyList;
List < String > valueList;

map.keySet();
map.values();

Есть ли простой способ заполнить список ключей из map.keySet ( ) и valueList из map.values ​​(), или мне нужно повторять?