Как ускорить дамп DataTable в рабочий лист Excel?

У меня есть следующая стандартная программа, которая выводит DataTable в рабочий лист Excel.

    private void RenderDataTableOnXlSheet(DataTable dt, Excel.Worksheet xlWk, 
                                    string [] columnNames, string [] fieldNames)
    {
        // render the column names (e.g. headers)
        for (int i = 0; i < columnNames.Length; i++)
            xlWk.Cells[1, i + 1] = columnNames[i];

        // render the data 
        for (int i = 0; i < fieldNames.Length; i++)
        {
            for (int j = 0; j < dt.Rows.Count; j++)
            {
                xlWk.Cells[j + 2, i + 1] = dt.Rows[j][fieldNames[i]].ToString();
            }
        }
    }

По любой причине, выводя DataTable 25 столбцов и 400 строк занимает приблизительно 10-15 секунд на моем относительно современном ПК. Берет машины еще более длинных тестеров.

Есть ли что-нибудь, что я могу сделать для ускорения этого кода? Или interop является просто по сути медленным?

РЕШЕНИЕ: На основе предложений от Helen Toomik я изменил метод, и он должен теперь работать на несколько типов общих данных (int32, дважды, дата и время, строка). Не стесняйтесь расширять его. Скорость для обработки моего набора данных перешла с 15 секунд в под 1.

    private void RenderDataTableOnXlSheet(DataTable dt, Excel.Worksheet xlWk, string [] columnNames, string [] fieldNames)
    {
        Excel.Range rngExcel = null;
        Excel.Range headerRange = null;

        try
        {
            // render the column names (e.g. headers)
            for (int i = 0; i < columnNames.Length; i++)
                xlWk.Cells[1, i + 1] = columnNames[i];

            // for each column, create an array and set the array 
            // to the excel range for that column.
            for (int i = 0; i < fieldNames.Length; i++)
            {
                string[,] clnDataString = new string[dt.Rows.Count, 1];
                int[,] clnDataInt = new int[dt.Rows.Count, 1];
                double[,] clnDataDouble = new double[dt.Rows.Count, 1];

                string columnLetter = char.ConvertFromUtf32("A".ToCharArray()[0] + i);
                rngExcel = xlWk.get_Range(columnLetter + "2", Missing.Value);
                rngExcel = rngExcel.get_Resize(dt.Rows.Count, 1);

                string dataTypeName = dt.Columns[fieldNames[i]].DataType.Name;

                for (int j = 0; j < dt.Rows.Count; j++)
                {
                    if (fieldNames[i].Length > 0)
                    {
                        switch (dataTypeName)
                        {
                            case "Int32":
                                clnDataInt[j, 0] = Convert.ToInt32(dt.Rows[j][fieldNames[i]]);
                                break;
                            case "Double":
                                clnDataDouble[j, 0] = Convert.ToDouble(dt.Rows[j][fieldNames[i]]);
                                break;
                            case "DateTime":
                                if (fieldNames[i].ToLower().Contains("time"))
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToShortTimeString();
                                else if (fieldNames[i].ToLower().Contains("date"))
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToShortDateString();
                                else 
                                    clnDataString[j, 0] = Convert.ToDateTime(dt.Rows[j][fieldNames[i]]).ToString();

                                break;
                            default:
                                clnDataString[j, 0] = dt.Rows[j][fieldNames[i]].ToString();
                                break;
                        }
                    }
                    else
                        clnDataString[j, 0] = string.Empty;
                }

                // set values in the sheet wholesale.
                if (dataTypeName == "Int32") 
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataInt);
                else if (dataTypeName == "Double")
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataDouble);                             
                else
                    rngExcel.set_Value(Missing.Value, clnDataString);
            }


            // figure out the letter of the last column (supports 1 letter column names)
            string lastColumn = char.ConvertFromUtf32("A".ToCharArray()[0] + columnNames.Length - 1);

            // make the header range bold
            headerRange = xlWk.get_Range("A1", lastColumn + "1");
            headerRange.Font.Bold = true;

            // autofit for better view
            xlWk.Columns.AutoFit();

        }
        finally
        {
            ReleaseObject(headerRange);
            ReleaseObject(rngExcel);
        }
    }

    private void ReleaseObject(object obj)
    {
        try
        {
            System.Runtime.InteropServices.Marshal.ReleaseComObject(obj);
            obj = null;
        }
        catch
        {
            obj = null;
        }
        finally
        {
            GC.Collect();
        }
    }