Что такое итераторы и генераторы C #, и как я могу их использовать

Я разработчик VB.Net , вроде новичок в C #, Изучая документацию по C #, я натолкнулся на итераторы и генераторы, не смог полностью понять их использование, есть любой, кто может объяснить (в vb проницательно; если возможно)