Просмотр содержимого базы данных в памяти H2 или HSQLDB

Есть ли способ просматривать содержание базы данных H2 или базы данных HSQLDB для просмотра? Например, во время сеанса отладки с помощью Hibernate для проверки при выполнении флеша; Или, чтобы убедиться, что скрипт, который инстанцирует БД, дает ожидаемый результат.

Существует ли аддон или библиотека, которую вы можете встроить с вашим кодом, чтобы позволить этому?

, пожалуйста, упомяните, какой из них вы говорите (H2 или HSQLDB), если у вас есть ответ, конкретный для один из них.