Краткий SSE и ссылка инструкции MMX с задержками и пропускной способностью

Я пытаюсь оптимизировать некоторую арифметику при помощи MMX и систем команд SSE со встроенным ассемблерным кодом. Однако я не мог найти хорошие ссылки для синхронизаций и использований этих расширенных систем команд. Вы могли помочь мне найти ссылки, которые содержат информацию о пропускной способности, задержке, операндах и возможно кратких описаниях инструкций?

До сих пор я нашел:

Intel Instruction References Intel 64 и руководство разработчика архитектуры IA-32: издание 2A и Intel 64 и руководство разработчика архитектуры IA-32: издание 2B

Intel Optimization Guide http://www.intel.com/Assets/PDF/manual/248966.pdf

Синхронизации целочисленных операций http://gmplib.org/~tege/x86-timing.pdf