Как изменить размеры миниатюр изображений по умолчанию в Wordpress

Эй ... мне очень неловко спросить об этом на самом деле - я смогу найти это в Google, но из-за всего новая функциональность WP, а также старые методы сделать это в более старых версиях пронизаны повсюду в результатах Google, к которым я прибегал, чтобы использовать знания хорошего самаритянина где-то там.

Я уже знаю, как настроить собственные размеры миниатюр (я разрабатываю тему в стиле журнала), и сейчас я работаю над тем, чтобы моя галерея заработала. Когда я выбираю «вставить для публикации» изображение, у меня есть 4 варианта: маленькие, средние и большие эскизы плюс исходный размер.

Мне нужно знать, для целей встраивания (а не миниатюр избранных сообщений), как установить размеры этих миниатюр по умолчанию, чтобы они отображались в разделе «Медиа» экрана редактирования публикации.

Есть идеи?