Параметр входа-выхода для SqlCommand

У меня есть следующий параметр для SqlCommand. Как мне сделать это для ввода и вывода значения параметра для хранимой процедуры.

 SqlCommand mySqlCommand = new SqlCommand("aspInsertZipCode", mySqlConnection);
 mySqlCommand.CommandType = CommandType.StoredProcedure;
 mySqlCommand.Parameters.Add("@DataRows", dataStringToProcess.ToString());