Сверхпростой образец MVVM-Light WP7?

Я ищу образец, который самым легким образом демонстрирует следующее:

Модель, которая вызывает веб-службу на основе SOAP; регулярный опрос для получения последнее значение (предположим, что служба SOAP возвращает логическое значение). Модель также должна поддерживать вызов метода SOAP, который изменяет логическое значение на сервере.

Модель представления, которая позволяет привязать базовое логическое значение к элементам управления в представлении (например, установите флажок).

Представление с указанным выше флажком, привязанным к базовому логическому значению. В зависимости от интервала опроса флажок будет обновляться при изменении состояния сервера. Если установлен флажок, событие будет отправлено модели, вызывающей обновление сервера.

Оптимально этот образец будет работать на Windows Phone 7, но в крайнем случае я был бы доволен чем-то, поддерживающим SL3 (бесполезно разрешена маршрутизация команд SL4).

Я изо всех сил пытаюсь понять, как заставить MVVM-Light работать на меня, и я подозреваю, что эксперт мог бы очень быстро написать подобный образец ... Я также подозреваю, что это довольно распространенный шаблон для множества приложений.