ViewData и ViewModel в MVC ASP.NET

Я новичок в разработке .Net, и теперь следую руководству NerdDinner. Просто интересно, есть ли какие-либо из вас могли бы сказать мне

В чем разница между ViewData и ViewModel

(все, что я знаю, это то, что они используются для передачи некоторой формы данных от контроллера к представлению) и, возможно, скажут мне, в какой ситуации мне следует использовать ViewData вместо ViewModel и наоборот

Заранее спасибо!

Салли