Проверить формат строка

Какое наименьшее количество C # можно проверить, соответствует ли строка этому формату # - ##### (1 цифра, тире, затем еще 5 цифр.)

Мне кажется, что регулярное выражение может сделать это быстро (опять же, я хотел бы знать регулярные выражения).

Итак, вот пример:

public bool VerifyBoxNumber (string boxNumber)
{
   // psudo code
   if (boxNumber.FormatMatch("#-#####")
      return true;
   return false;
}

Если вы знаете реальный код, с помощью которого будет работать приведенное выше сравнение, добавьте ответ.