внутреннее соединение и производительность предложения in ()?

Я могу получить тот же результат для этих запросов, но какой из них самый быстрый и эффективный?

где в () или внутреннем соединении?

SELECT `stats`.`userid`,`stats`.`sumpoint` 
FROM  `stats` 
INNER JOIN users
ON `stats`.`userid` = `users`.`userid` 
WHERE `users`.`nick` =  '$nick'

ORDER BY `statoylar`.`sumpoint` DESC  limit 0,10

и

SELECT `stats`.`userid`,`stats`.`sumpoint` 
FROM  `stats` 
WHERE userid
IN (
SELECT userid
FROM  `users` 
WHERE  `users`.`nick` =  '$nick'
)
ORDER BY `stats`.`sumpoint` DESC  limit 0,10