Как указать тип содержимого (и другие заголовки) и тело запроса в тесте контроллера RSpec Rails?

Я пытаюсь протестировать действие rails, которое принимает сырой json в теле POST. Если я свернулся с набором заголовков Content-Type: application / json, rails правильно разбирает параметры.

Как установить тело запроса и заголовки непосредственно в тесте контроллера rspec?