Как элегантно читать целые числа с помощью потока C ++?

У меня есть файл, полный строк в этом формате:

1 - 2: 3

Я хочу загружать только числа, используя потоки C ++. Как это сделать наиболее элегантно? Я думал только о cin.get () и проверял каждый символ, является он числом или нет.