Есть ли эталонное приложение для Windows Phone 7?

Существуют ли какие-либо надежные эталонные приложения для Windows Phone 7, которые демонстрируют основные API-интерфейсы и лучшие практики для Windows Phone 7 + Silverlight?

В частности, я думаю, что есть несколько основных концепций, которые недостаточно хорошо документированы или хорошо продуманы. Вместо того, чтобы прибегать к фреймворкам, я хотел бы лучше понять, как они должны работать в Windows Phone 7.

• Навигация - переход между страницами, особенно передача информации о состоянии (например, модели просмотра)
• MVVM - я знаю, что существуют фреймворки, но я хотел бы увидеть его чистую эталонную реализацию
• Структура - мне любопытно, как лучше организовать приложение, ресурсы и т. д.

Есть ли что-нибудь, что действительно охватывает эти концепции? Я просмотрел бесчисленное количество веб-сайтов, рассказывающих о них, но, похоже, ни у кого нет элегантных решений.