Как сделать стрелки вверх и вниз для выделения элементов в списке? (jQuery)

братьев и сестер, и я хочу разрешить пользователю использовать стрелки вверх и вниз для перемещения вверх и вниз по списку и «выделить» элемент. В любой момент должен быть выделен только один элемент.

Как проще всего это сделать?