mysql speed mysql_num_rows vs query limit 1

мне нужно было проверить, есть ли значение (строка) в моей базе данных.

в данный момент я делаю

выбор a.email, b.vuid от пользователя a, verteiler_user b где a.email = \ ''. $ email. '\' и a.kid = '. $ kid. ' и b.vid = '. $ vid. 'и a.uid = b.uid

как запрос с mysql_num_rows , затем проверьте if> = 1

Но быстрее ли выполнить запрос с пределом 1; ? и проверьте, возвращается ли строка?