Как перетащить электронное письмо из Outlook в приложение .NET?

Я пытаюсь понять, как перетащить электронное письмо из Outlook 2010 в мое приложение .NET. Я видел довольно много статей, большинство из которых посвящены очень сложным решениям. Я думаю, что это не должно быть так сложно ... но я могу ошибаться.

Любая помощь будет очень благодарна!