Выберите тег Tag Helper .NET Core для контроллера

Поместите его в цикл while. Я также предлагаю вам добавить «сон», чтобы вы не разгоняли процессор своей машины так быстро, как это будет:

while true; do
    ##########################################################################
    ## CHECK TIME
    ##########################################################################
    time=$(date +%k%M)

    if [[ "$time" -ge 1800 ]] && [[ "$time" -le 2200 ]]; then
        echo "Not a good time to transcode video!" && exit 0
    else
        echo "Excellent time to transcode video!" && echo "Lets get started!"
    fi
    ##########################################################################
    ## CHECK TIME
    ##########################################################################
    for i in {1..5}; do
        echo $i
        sleep 1
    done
done