Что лучше использовать: Convert.ToX или X.Parse (…)?

Я использую отражение для создания некоторых объектов. Значения, которые я устанавливаю, считываются из файла, поэтому они изначально находятся в строковом формате, и мне нужно преобразовать их в тип данных свойства.

У меня вопрос, что быстрее / лучше использовать: Convert.ToX (...) методы или X.Parse (...) методы?