убыстритесь sql ВСТАВЛЯЕТ

Рассмотрите возможность использования bulk insert вместо этого.

SqlBulkCopy позволяет эффективно осуществлять массовую загрузить таблицу SQL Server данными из другого источника. Класс SqlBulkCopy можно использовать для записи данных только в таблицы SQL Server. Однако источник данных не ограничивается SQL Server; можно использовать любой источник данных, если если данные могут быть загружены в экземпляр DataTable или считывать с помощью IDataReader. Для данного примера файл будет содержать примерно 1000 записей, но этот код может обрабатывать большие объемы данных.

В этом примере сначала создается DataTable и заполняется данными. Данные хранятся в памяти.

DataTable dt = new DataTable();
string line = null;
bool firstRow = true;

using (StreamReader sr = File.OpenText(@"c:\temp\table1.csv"))
{  
      while ((line = sr.ReadLine()) != null)
      {
            string[] data = line.Split(',');
            if (data.Length > 0)
            {
                  if (firstRow)
                  {
                        foreach (var item in data)
                        {
                              dt.Columns.Add(new DataColumn());
                        }
                        firstRow = false;
                   }

                   DataRow row = dt.NewRow();
                   row.ItemArray = data;
                   dt.Rows.Add(row);
             }
      }
}

Затем мы передаем DataTable на сервер за один раз.

using (SqlConnection cn = new SqlConnection(ConfigurationManager.ConnectionStrings["ConsoleApplication3.Properties.Settings.daasConnectionString"].ConnectionString))
{
      cn.Open();
      using (SqlBulkCopy copy = new SqlBulkCopy(cn))
      {
            copy.ColumnMappings.Add(0, 0);
            copy.ColumnMappings.Add(1, 1);
            copy.ColumnMappings.Add(2, 2);
            copy.ColumnMappings.Add(3, 3);
            copy.ColumnMappings.Add(4, 4);
            copy.DestinationTableName = "Censis";
            copy.WriteToServer(dt);
      }
}