СОЕДИНЕНИЕ или Связанный подзапрос с существуют пункт, какой лучше

select * 
from ContactInformation c 
where exists (select * from Department d where d.Id = c.DepartmentId )

select * 
from ContactInformation c 
inner join Department d on c.DepartmentId = d.Id  

Оба запросы выделяют тот же вывод, который хорош в производительности мудрое соединение или связанный подзапрос с, существуют пункт, какой лучше.

Редактирование: - является там alternet путем к соединениям, чтобы увеличить производительность:-В вышеупомянутых 2 запросах, я хочу информацию от отдела, а также contactinformation таблиц