Как отобразить рабочий лист по имени с помощью VSTO 2010 для Excel

Я никогда не использовал VSTO, и мне трудно найти хорошее учебное пособие на 2010 год.

Моя потребность проста, у меня есть бизнес-тетрадь с 42 листа (изначально я угадал 20, но после подсчета обнаружил удивительное число). Я хочу добавить ленту (эта часть проста) с помощью VSTO, чтобы сотрудники могли легко перемещаться по большому количеству страниц. Кажется, я не могу найти код C # для отображения определенного рабочего листа (желательно по имени), который я могу просто добавить к событию нажатия кнопок.

Спасибо