Android: как включить звук уведомления с помощью звукового ресурса?

Глядя на документацию разработчика, я вижу , как использовать звук по умолчанию и как использовать Uri , но я не понимаю, как использовать ресурс. Как я могу использовать один из звуков в моей папке res / raw ? Например, файл MP3 или WAV?