Объявление емкости списка в Java

Я часто использую списки в своих приложениях для Android. Прямо сейчас я создаю страницу в Твиттере, на которой перечислены максимум 50 «твитов» пользователя.

У меня есть список, определенный следующим образом:

List tweets = new ArrayList (MAX_TWEETS);

Где Tweet - это пользовательский тип объекта, содержащий информацию об обновлении Twitter ( текст, дата, имя пользователя, и т. д.) и MAX_TWEETS - постоянное целочисленное значение (50).

Вопросы:

В чем преимущество установки начальной емкости этого Списка , если таковой имеется?

Стоит ли мне беспокоиться об установке емкости, если я знаю, что мой список будет таким маленьким? Когда мне / не следует устанавливать емкость?