Я дублировал значения из одной таблицы в другую (одинаковые схемы таблиц). Что лучше (производительность):
Обновление: Я провел небольшой тест на столе с почти 3 тыс. Строк. Удаление и создание дает около 60 мс, а удаление и вставка - около 30 мс.