Regex find time values ​​

Я продолжаю попадать в ситуации, когда в конечном итоге делаю два регулярных выражения, чтобы найти тонкие изменения (например, один сценарий для 0-9, а другой для 10- 99 из-за лишнего числа)

Я обычно использую [0-9] , чтобы найти строки с одной цифрой, а затем [0-9] [0-9] для найти строки с несколькими цифрами, есть ли лучший подстановочный знак для этого?

ex. какое выражение я бы использовал, чтобы одновременно найти строки 6:45 и 22:52