Возврат подстроки с помощью регулярного выражения Perl

Я играю с Perl и пытаюсь получить лучшее понимание его функций подстроки / регулярного выражения.

Допустим, у меня есть строка, например

[48: 31.8] Отправлено:> 33 * 1311875297587 * eval * 0 * frame [0] * «A» <

и требуется вернуть 1311875297587. Он всегда будет в этом формате. Как мне это сделать с помощью Perl?

Спасибо