Java получает первым и последним 2 байта из int var

Я хочу преобразовать int в 2 байта, представляющие это int.

Возможно, придется использовать побитовое и побитовое смещение, но я не знаю, что делать.

int x; /* val to convert */


// ?????????


int b12; /* the first 2 bytes */
int b34; /* the last  2 bytes */