Таймер против цикла while - использование памяти

Я программирую тип игры на C # и хочу знать, какой подход лучше использовать для использования памяти. Прямо сейчас он у меня есть, поэтому он проходит цикл while, и пока игра работает, он проверяет некоторые вещи (мертв ли ​​этот человек и т. Д.), Спит на одну секунду, а затем повторите попытку. По окончании игры для параметра while устанавливается значение false, и метод выходит из метода. Будет ли таймер лучшим способом сделать это? Иногда я замечаю проблемы с памятью, когда запускаю эту игру.