ffmpeg как узнать, какую скорость звука использовать?

Скажем, у меня есть что-то вроде этого

ffmpeg -i video.avi -ar 22050 -ab 32 -f flv -s 320x240 video.flv 


-ar  (Audio sampling rate in Hz)
-ab  (Audio bit rate in kbit/s)

относительно -ar и -ab как мне узнать, какую скорость использовать? Я получил эту команду ffmpeg где-то с сайта, и мне было интересно, как этот человек знал, какие значения ставить для ставок? Нужно ли мне понимать звук, чтобы понять это?