Использование Regex для извлечения имен таблиц из файла, содержащего запросы SQL

У меня есть текстовый файл, содержащий большое количество запросов. Я хочу получить все отдельные таблицы, используемые во всем файле во всех запросах. Имя таблицы может стоять после «от» или «присоединиться». Как я могу извлечь их, выполнив сопоставление с регулярным выражением. Может ли кто-нибудь предложить регулярное выражение для получения совпадений?