Тестирование производительности проекта Java в Eclipse с использованием VisualJVM

Я стремлюсь провести некоторые тесты времени / памяти в приложении Java, которое запускается через Eclipse. Пройдя по Интернету, я нашел «Visual JVM», который можно рассматривать как прекрасный инструмент для подачи заявки. Нет? Итак, мой вопрос: как я могу загрузить и использовать его в Eclipse? есть ли какие-нибудь руководства / коды, которые помогут мне?

Спасибо за Ваши быстрые ответы, которые мне действительно нужны.

Ура, Сана.