если не рекомендуется для автоматического обновления, что мне следует использовать?

Я использовал на некоторое время для автоматического обновления моих страниц, а затем я обнаружил, что нажатие кнопки «Обновить» до истечения 5 секунд приводит к тому, что автоматическое обновление не работает, по крайней мере, в IE8.

Итак, я решил исследовать тег и, согласно wikipedia, обнаружил: «Автоматическое обновление через элемент META устарело более десяти лет [5] и до этого считалось проблемным»

. , что мне СЛЕДУЕТ использовать для автоматического обновления моих страниц? (Я предполагаю, что это будет какая-то штука со сценарием javy.)

Заранее спасибо !!!!