Как поместить все страны / города / штаты мира в мою базу данных?

У меня сложная архитектурная и веб-проблема . Я пытаюсь сделать страницу о пеших прогулках для каждого города мира для http: //www.comehike. com

Мне нужно каким-то образом импортировать все города мира и структурировать их по штатам, которые, в свою очередь, структурированы по странам.

У меня уже есть список стран, который я вручную добавил в базу данных, а затем добавил во всех городах Калифорнии (их более 300, если учесть небольшие места), и я понял, что у меня не будет возможности сделать это вручную с точностью для всех городов мира.

Есть ли способ сделать это это в автоматическом режиме? Откуда я могу получить достоверные данные? В идеале я бы тоже указал их широту и долготу.