Display Settings.bundle Root.plist в представлении внутри приложения

Я хотел бы разрешить пользователю доступ к настройкам приложения как из приложения «Настройки iOS», так и из самого приложения.

] Прямо сейчас Я использую Settings.bundle для доступа к настройкам из приложения «Настройки». Есть ли простой способ реализовать контроллер внутри приложения для доступа к тем же настройкам?

В качестве побочного вопроса , есть ли простой способ реализовать представление, подобное настройкам, начиная с списка?