как преобразовать файлы базы данных Mdf / ldf в файл .bak (восстановление базы данных) с помощью кода T-SQL или .net

У меня есть файлы базы данных сервера sql (Mdf / Ldf), и я хочу преобразовать их в файл резервной копии с помощью команд T-SQL или кода .net (C # или Vb.net).

любые предложения.

thans