Как встроить флеш-объект на мой веб-сайт?

Что ж, я должен сказать, что это неловко спрашивать, но в свою защиту скажу, что за все годы веб-разработки я никогда не сталкивался со случаем, когда встраивание flash было бы абсолютно необходимо.

Вопрос

• Простой, как мне встроить какой-либо флеш-объект (* .swf или, если есть другие варианты, тоже) на мой веб-сайт?

Некоторые моменты

• Я не нужен код, он у меня уже есть, я просто не совсем понимаю.
• Я ищу хорошее объяснение того, как использовать элементы или