Oracle: Подобно sysdate, но возвращает только время и только дату

Я понимаю, что Oracle sysdate возвращает текущую дату И время. Это отлично подходит для столбцов timestamp или datetime.

Теперь предположим, что у меня есть столбец только ДАТА. Какие ключевые слова я должен использовать в моем запросе на вставку?

insert into myTable1(myDateOnlyColumn) values(???)

Допустим, у меня есть столбец только ВРЕМЯ. Какие ключевые слова мне следует использовать в моем запросе на вставку?

 insert into myTable2(myTimeOnlyColumn) values(???)

Спасибо!