Как проверить, является ли текст UITextField допустимым адресом электронной почты?

У меня есть контроллер представления с 3 UITextFields (имя пользователя, адрес электронной почты и пароль).

Мне нужен метод, который сначала проверяет, есть ли во всех полях текст, а затем проверяет, является ли текстовое поле электронного письма допустимым, возможно, проверяя, есть ли в нем знак @ . Может ли кто-нибудь помочь с этим?